L’MBSR no només millora latenció plena; aprofundeix com podem acollir les nostres emocions per construir una resiliència emocional sòlida. Aprèn les pràctiques que preparen la teva ment i el teu cor per als desafiaments de la vida.
L’MBSR no només ensenya mindfulness; transforma vides. Submergeix-te en com pot ser el canvi definitiu per a la teva salut mental, oferint calma, claredat i un nou enfocament al teu benestar emocional.
El Programa MBSR utilitza tècniques de mindfulness per assolir una reducció profunda de l’estrès. Evidència científica per transformar la gestió de l’estrès i millorar el benestar general.
Descobreix com el Programa MBSR de Mindfulness pot millorar significativament la teva vida a través d’aquests 9 beneficis essencials, des de la reducció de l’estrès fins a la millora de les teves relacions interpersonals.
Les tècniques d’hipnosi ericksoniana de Milton Erickson ofereixen una visió profunda sobre el potencial humà per al canvi i la sanació. El seu llegat viu a través del seu enfocament personalitzat i respectuós en teràpia.
El Practitioner en PNL t’equiparà amb les eines necessàries per canviar patrons limitants, cultivar un estat mental de gratitud i abundància, i assolir un èxit sense precedents.
Descobreix com ‘practicar l’empatia en PNL’ pot transformar les teves relacions personals i professionals. A través de tècniques verbals i no verbals, aprèn a connectar profundament amb els altres i enriquir la teva comunicació.
Avui iniciem una nova edició del nostre curs: “Expert en Hipnosi Ericksoniana i Comunicació Persuasiva”. Aquest programa està dissenyat per submergir-te en el fascinant món de la hipnosi, enfocant-nos en la metodologia ericksoniana, reconeguda per la seva eficàcia i subtilesa.
Hem iniciat una nova edició del programa MSC (Mindful Self-Compassion) a Adaptic Institute. Recorda que, igual que el clima, les emocions són transitòries i el seu reconeixement és un pas crucial cap a la pau interior.
Una experiència preciosa de connexió humana per experimentar de manera pràctica i vivencial la importància de la motivació i de ser conscients dels nostres valors per a una vida alineada i amb sentit.
