Certificació de Mindfulness per a entorns professionals

Certificació de Mindfulness per a entorns professionalsmindfulness-professionals-barcelona Barcelona

Mindfulness aplicat al servei a les persones en contextos professionals


Formats
format-mbsr

8 sessions online + cap de setmana presencial

38h

  • 20h continguts en línia
  • 18h cap de setmana presencial

Matrícula oberta tot l´any

8 sessions online + presentació de projecte i feedback en cap de setmana presencial

  • 8 sessions de formació en línia que es van obrint cada 15 dies a partir de la data de matrícula
  • Realització d’un projecte d’aplicació individual
  • Cap de setmana presencial de presentació de projectes, feedback i tancament del programa
  • Pots seleccionar la sessió presencial que millor s’adapti a les teves possibilitats
  • Propera sessió presencial programada: 8 i 9 d’octubre de 2022

Sessions online : Campus online
Adaptic® e-learning Experience

https://adaptic.institute/experience/

Sessions presencials : Av. Meridiana 292, 1º4ª, 08027 Barcelona

https://bit.ly/Adaptic

Professors

Pilar-Morals
Pilar Morales
Raimon-Espurz
Raimon Espurz

Vídeo informatiu

Fullet informatiu


Preu
preus-mbsr

MindPRO
sessions online + cap de setmana presencial

385€

  • 185€ de reserva de plaça
  • 200€ abonats fins a una setmana abans de l’inici del curs
  • 10% de descompte per a exalumnes

Algun dubte?

Si tens alguna consulta, contacta amb nosaltres perquè et puguem orientar sense cap compromís

Inscripció

Pots fer la inscripció al curs abonant l’import de la reserva per bizum o amb targeta

Per què Mindfulness per a professionals?

MindPRO és un programa de Mindfulness per a professionals enfocat a aplicar pràcticament aquesta disciplina en el context laboral.

Aquest curs aprofundeix en les eines que seran útils davant de les problemàtiques habituals del dia a dia professional com la reacció davant successos que no podem controlar. Amb l’objectiu d’aprofundir en aquests aspectes, per fer aquest curs l’estudiant haurà d’haver realitzat un curs de MBSR amb anterioritat.

Aquesta formació de Mindfulness consta de dues parts. La primera, la part en línia, està formada per 8 mòduls als quals es té accés cada 2 setmanes. La segona part, la presencial, es desenvoluparà durant dos dies i serà el moment per presentar un projecte final daplicació de Mindfulness.

Per què Mindfulness per a professionals?

Amb aquesta formació aconseguiràs…

  • Formar-te en un curs pràctic de Mindfulness per a professionals
  • Millorar en el teu àmbit professional, sigui quina sigui la teva professió
  • Aprendre a gestionar els imprevistos
  • Aprofundir en els aprenentatges adquirits al curs de MBSR
  • Millorar la concentració i el rendiment a l’àmbit laboral
  • Estar més ben preparat davant les adversitats
  • Ser més objectius en els esdeveniments del teu treball

Titulació
titulacio-mbsr

logo-adaptic-destacada

Certificat de participació i aplicació

Certificat per Adaptic® Institute


Temari
temari-mbsr

  • Què és Mindfulness?
    • La saviesa i el coneixement
    • L’atenció
    • Mindfulness i estrès
    • L’origen: ciència i meditació
  • El procés: la vida moment a moment
    • Procés Mindfulness
    • Bases de les IBM (Intervencions Basades en Mindfulness)
    • L’actitud Mindfulness a l’acompanyament
  • L’acompanyament al procés
    • El procés: passos d’una IBM (intervenció basada en Mindfulness)
    • Com acompanyem?
    • El llenguatge a l’acompanyament Mindfulness: La intenció, Coherència, Pautes lingüístiques bàsiques
  • La musculació del jo experiencial a través de la pràctica informal
    • La pràctica, el cor del Mindfulness
    • Pràctica formal i pràctica informal
    • Mindfulness de la Vida: L’experiència del raïm passa, La Vida Atenta
  • La pràctica formal, essència de lenfocament Mindfulness
    • La pràctica, el cor del Mindfulness
    • La pràctica formal
    • Els 4 àmbits d’observació de l’atenció: L’experiència del cos, Els sentiments, La ment, Els objectes mentals
  • Indagació sobre l’experiència: parlar i escoltar des del cor
    • Comunicació conscient
    • L’experiència, el focus de la conversa Mindfulness
    • Acompanyament i guiatge en la indagació de l’experiència
  • Facilitar el procés de canvi sense proposar-se canviar
    • La complexitat del canvi
    • Facilitadors d’experiència
    • Caixa d’eines per a una vida atenta
  • Claus de lenfocament Mindfulness
    • La ment: processos conscients i processos inconscients
    • Diferències bàsiques entre Mindfulness i Hipnosi
    • Treball amb l’atenció conscient: claus de la intervenció

Algun dubte?

Si tens alguna consulta, contacta amb nosaltres perquè et puguem orientar sense cap compromís

Inscripció

Pots fer la inscripció al curs abonant l’import de la reserva per bizum o amb targeta

Què aprendràs en aquest curs de Mindfulness per a professionals a Barcelona?

Mindfulness

Intenció, amabilitat i determinació

Experiències

Atenció plena (pràctica formal i pràctica informal)

Pràctica formal

Claus de l’acompanyament a la pràctica formal

Observador

El llenguatge de l’observador

 

Eines

Eines de suport per a una vida atenta

Compatritre

Atenció plena compartida

Pràctica informal

Claus de l’acompanyament a la pràctica informal

Exemples

Exemples daplicació

 

Testimonis