Pots consultar totes les dades del curs seguint aquest enllaç: MINDPRO.
En el curs de Mindfulness per a entorns professionals (MINDPRO) aprendràs a aplicar mindfulness de manera pràctica en diferents àmbits. Aprendràs a crear intervencions basades en mindfulness sense necessitat de convertir-te en instructor de MBSR, adquirint les habilitats necessàries per acompanyar altres persones en el seu desenvolupament personal.
Durant aquest curs, ens endinsarem en els aspectes pràctics de la implementació del mindfulness en diversos contextos. Explorarem els fonaments del mindfulness, incloent-hi l’atenció plena i la seva relació amb la gestió de l’estrès laboral. Aprendràs sobre el procés del mindfulness i les bases de les Intervencions Basades en Mindfulness (IBM), així com la importància de cultivar una actitud mindful en l’acompanyament a altres persones. A més, aprofundirem en la pràctica formal i informal del mindfulness, la comunicació conscient i les claus de l’enfocament mindfulness.
Aquest curs et prepararà per ampliar les teves habilitats i coneixements en mindfulness i descobrir com aplicar aquesta disciplina tant en la teva vida personal com en l’entorn laboral.
