Taller de Mindfulness a Barcelona

Tallers de Mindfulnesstaller-mindfulness Barcelona

Només pots viure moment a moment … I si deixes espai a la vida ?

En aquest taller de Mindfulness aprendràs a respondre més i reaccionar menys als esdeveniments que es presenten a la vida


Properes convocatòries
properes-convocatòries-taller-mindfulness

Dates

  • 20 de desembre de 2022
  • 18 de gener de 2023

Horari

  • 19 a 20:30h

Preu

  • Gratuït

Localització

Av. Meridiana 292, 1r 4a
08027 Barcelona

http://bit.ly/Adaptic

Professors

Pilar-Morals
Pilar Morales
Raimon-Espurz
Raimon Espurz

Vídeo informatiu

Algun dubte?

Si tens alguna consulta, contacta amb nosaltres perquè et puguem orientar sense cap compromís

Inscripció

Pots fer la inscripció al taller fent clic al següent botó per escollir la data desitjada

Què és Mindfulness?

Mindfulness és la capacitat de parar atenció plena, moment a moment, suspenent els judicis i amb una actitud amable.

Mindfulness ajuda a cultivar una consciència imparcial a la vida quotidiana.

El contrari d’aquesta pràctica d’atenció plena és el funcionament en pilot automàtic desconnectant de les experiències que vivim (present) en ocupar la ment en records del passat o en projeccions del futur desviant l’atenció de l’espai on està tenint lloc la vida.

Objectius d´aquest taller de Mindfulness

Què?

Què és Mindfulness , MBSR i MSC

Els 4 elements

4 elements indispensables per fer els canvis importants a la vida

Per què?

És inevitable l’ estrès?

 

3 àmbits

Els 3 àmbits principals daplicació del Mindfulness

Experiència

Una aplicació pràctica de Mindfulness

Programes

Presentació dels programes de Mindfulness MBSR i MSC

 

Testimonis del Taller de Mindfulness

Per què aprendre Mindfulness amb nosaltres?

Dedicació Professional

Perquè unim les nostres formacions amb el nostre exercici professional. No som teòrics… Formem en allò a què ens dediquem professionalment

Associació Professional d’Instructors

El nostre compromís amb la qualitat de les nostres formacions ens ha portat a ser membres fundadors de l’Associació Professional d’Instructors Mindfulness MBSR

Equip de formadors

Perquè el nostre equip de formadors compta amb instructors acreditats per impartir els programes de Mindfulness MBSR (Reducció d’estrès basada en Mindfulness) i MSC (Mindfulness i Autocompassió)

Campus en línia

Perquè incloem el seguiment i l’ampliació de continguts des del nostre campus en línia per afavorir l’aprenentatge i la integració de l’experiència.

Procés formatiu

Centrem el nostre procés formatiu en l’experiència perquè puguis aplicar allò que has viscut a primera persona

Respecte

Pel respecte que tenim per la llibertat, la integritat, i el ritme de cadascuna de les persones que participen als nostres cursos

Algun dubte?

Si tens alguna consulta, contacta amb nosaltres perquè et puguem orientar sense cap compromís

Inscripció

Pots fer la inscripció al taller fent clic al següent botó per escollir la data desitjada


Butlletí informatiu

Inscriu-te al nostre butlletí informatiu i et regalarem com a benvinguda tres mostres de la nostra feina