Meditación de la consciencia afectuosa

PODCAST Adaptic Institute
Erickson y el árbol

Meditación de la consciencia afectuosa

Momentos de conexión con Pilar Morales

Sintiendo que el corazón descansa con el apacible ritmo de la respiración.

Permaneciendo en este momento.

Con plena consciencia de que solo existe este momento.

Sintiendo que estoy dentro, que estoy en casa, en el espacio del descanso, del reposo, de la paz más profunda. Mientras la mente descansa y el corazón se deja mecer en la respiración. Recibiendo la brisa suave que sostiene la vida. 

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