CURSO MINDPRO DE MINDFULNESS PARA ENTORNOS PROFESIONALES EN BARCELONA

Mindfulness para profesionales Barcelona

MINDPRO – Mindfulness para profesionales en Barcelona

Mindfulness aplicado al servicio a las personas en contextos profesionales

Mindfulness en Barcelona

Modalidad

Curso Online y fin de semana Presencial

Nivel

Avanzado

Mindfulness en Barcelona

Duración

38 horas divididas en 20h online más 18h presenciales

Mindfulness en Barcelona

Título

Certificado Adaptic Institute

MindPRO – Mindfulness para profesionales

Mindfulness para profesionales Barcelona
38 horas
  • 20h contenidos online
  • 18h fin de semana presencial
Matrícula abierta todo el año
8 sesiones online + proyecto + presentación y feedback
  • 8 sesiones de formación online que se van abriendo cada 15 días a partir de la fecha de matrícula
  • Realización de un proyecto de aplicación individual
  • Fin de semana presencial de presentación de proyectos, feedback y cierre del programa
    Próxima sesión presencial programada: 19 y 20 de marzo de 2022
Av. Meridiana 292, 1º 4ª 08027 Barcelona
Instructores
Pilar Morales
Raimon Espurz

Precios

Parte online + presencial

385€

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Inscripción

Puedes realizar la inscripción al curso abonando el importe del curso

Video informativo sobre el curso MindPRO de Mindfulness para profesionales

Descarga el Folleto informativo de nuestros programas de Mindfulness

Informa tus datos en el formulario para descargarte el folleto informativo completo sobre nuestros programas de Mindfulness. Contiene todos los datos sobre:

  • Talleres gratuitos de Mindfulness en Barcelona
  • MBSR presencial y online, para la reducción del estrés y la ansiedad
  • Mindfulness y Autocompasión (MSC)
  • Curso breve de Mindfulness y Autocompasión (SC-MSC)
  • Herramientas Mindfulness para momentos de crisis (Soft Calm)
  • Mindfulness para profesionales (MindPRO)
Folleto programas Mindfulness Adaptic Barcelona
que es el mindfulness

¿Por qué Mindfulness para profesionales?

MindPRO es un programa de Mindfulness para profesionales enfocado a la aplicación práctica de esta disciplina en el contexto laboral.

Este curso profundiza en las herramientas que serán útiles ante las problemáticas habituales del día a día profesional como la reacción ante sucesos que no podemos controlar. Con el objetivo de ahondar en estos aspectos, para realizar este curso el estudiante deberá haber realizado un curso de MBSR con anterioridad. 

Esta formación de Mindfulness consta de dos partes. La primera, la parte online, está formada por 8 módulos a los que se tiene acceso cada 2 semanas. La segunda parte, la presencial, se desarrollará durante dos días y será el momento para presentar un proyecto final de aplicación de Mindfulness.

¿Para qué Mindfulness en entornos profesionales?

Con esta formación conseguirás…

  • Formarte en un curso práctico de Mindfulness para profesionales
  • Mejorar en tu ámbito profesional, sea cual sea tu profesión
  • Aprender a gestionar los imprevistos
  • Profundizar en los aprendizajes adquiridos en el curso de MBSR
  • Mejorar la concentración y el rendimiento en el ámbito laboral
  • Estar mejor preparado ante las adversidades
  • Ser más objetivos en los sucesos de tu trabajo
para qué mindfulness para profesionales

Titulación

Certificado de participación y aplicación

Certificado por Adaptic Institute

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Inscripción

Puedes realizar la inscripción al curso abonando el importe de la reserva

Temario

  • ¿Qué es Mindfulness?

    • La sabiduría y el conocimiento
    • La atención
    • Mindfulness y estrés
    • El origen: ciencia y meditación

  • El proceso: la vida momento a momento

    • Proceso Mindfulness
    • Bases de las IBM (intervenciones basadas en Mindfulness)
    • La actitud Mindfulness en el acompañamiento

  • El acompañamiento en el proceso

    • El proceso: pasos de una IBM (intervención basada en Mindfulness)
    • ¿Cómo acompañamos?
    • El lenguaje en el acompañamiento Mindfulness: La intención, Coherencia, Pautas lingüísticas básicas

  • La musculación del yo experiencial a través de la practica informal

    • La práctica, el corazón del Mindfulness
    • Práctica formal y práctica informal
    • Mindfulness de la Vida: La experiencia de la uva pasa, La Vida Atenta

  • La practica formal, esencia del enfoque Mindfulness

    • La práctica, el corazón del Mindfulness
    • La práctica formal
    • Los 4 ámbitos de observación de la atención: La experiencia del cuerpo, Los sentimientos, La mente, Los objetos mentales

  • Indagación sobre la experiencia: hablar y escuchar desde el corazón

    • Comunicación consciente
    • La experiencia, el foco de la conversación Mindfulness
    • Acompañamiento y guía en la indagación de la experiencia

  • Facilitar el proceso de cambio sin proponerse cambiar

    • La complejidad del cambio
    • Facilitadores de experiencia
    • Caja de herramientas para una vida atenta

  • Claves del enfoque Mindfulness

    • La mente: procesos conscientes y procesos inconscientes
    • Diferencias básicas entre Mindfulness e Hipnosis
    • Trabajo con la atención consciente: claves de la intervención

¿Qué aprenderás en este curso de Mindfulness para profesionales en Barcelona?

Mindfulness

Mindfulness: Intención, amabilidad y determinación

Experiencias

Experiencias de atención plena (práctica formal y práctica informal)

Práctica formal

Claves del acompañamiento en la práctica formal

Observador

El lenguaje del observador

Objetivos del curso de Mindfulness en Barcelona

Herramientas

Herramientas de apoyo para una vida atenta

Compartir

Atención plena compartida

Práctica informal

Claves del acompañamiento en la práctica informal

Ejemplos

Ejemplos de aplicación

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