Certificación de Mindfulness para entornos profesionales

Certificación de Mindfulness para entornos profesionales mindfulness-profesionales-barcelona Barcelona

Mindfulness aplicado al servicio a las personas en contextos profesionales


Formatos
formato-mbsr

8 sesiones online + finde semana presencial

38h

  • 20h contenidos online
  • 18h fin de semana presencial

Matrícula abierta todo el año

8 sesiones online + presentación de proyecto y feedback en fin de semana presencial

  • 8 sesiones de formación online que se van abriendo cada 15 días a partir de la fecha de matrícula
  • Realización de un proyecto de aplicación individual
  • Fin de semana presencial de presentación de proyectos, feedback y cierre del programa
  • Puedes seleccionar la sesión presencial que mejor se adapte a tus posibilidades
  • Próxima sesión presencial programada: 8 y 9 de octubre de 2022

Sesiones online: Campus online
Adaptic® e-learning Experience

https://adaptic.institute/experience/

Sesiones presenciales: Av. Meridiana 292, 1º4ª, 08027 Barcelona

https://bit.ly/Adaptic

Profesores

Pilar-Morales
Pilar Morales
Raimon-Espurz
Raimon Espurz

Vídeo informativo

Folleto informativo


Precio
precios-mbsr

MindPRO
sesiones online + fin de semana presencial

385€

  • 185€ de reserva de plaza
  • 200€ abonados hasta una semana antes del inicio del curso
  • 10% de descuento para exalumnos

¿Alguna duda?

Si tienes alguna consulta, contacta con nosotros para que podamos orientarte sin ningún compromiso

Inscripción

Puedes realizar la inscripción al curso abonando el importe de la reserva por bizum o con tarjeta

¿Por qué Mindfulness para profesionales?

MindPRO es un programa de Mindfulness para profesionales enfocado a la aplicación práctica de esta disciplina en el contexto laboral.

Este curso profundiza en las herramientas que serán útiles ante las problemáticas habituales del día a día profesional como la reacción ante sucesos que no podemos controlar. Con el objetivo de ahondar en estos aspectos, para realizar este curso el estudiante deberá haber realizado un curso de MBSR con anterioridad. 

Esta formación de Mindfulness consta de dos partes. La primera, la parte online, está formada por 8 módulos a los que se tiene acceso cada 2 semanas. La segunda parte, la presencial, se desarrollará durante dos días y será el momento para presentar un proyecto final de aplicación de Mindfulness.

¿Para qué Mindfulness para profesionales?

Con esta formación conseguirás…

  • Formarte en un curso práctico de Mindfulness para profesionales
  • Mejorar en tu ámbito profesional, sea cual sea tu profesión
  • Aprender a gestionar los imprevistos
  • Profundizar en los aprendizajes adquiridos en el curso de MBSR
  • Mejorar la concentración y el rendimiento en el ámbito laboral
  • Estar mejor preparado ante las adversidades
  • Ser más objetivos en los sucesos de tu trabajo

Titulación
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Certificado de participación y aplicación

Certificado por Adaptic® Institute


Temario
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  • ¿Qué es Mindfulness?
    • La sabiduría y el conocimiento
    • La atención
    • Mindfulness y estrés
    • El origen: ciencia y meditación
  • El proceso: la vida momento a momento
    • Proceso Mindfulness
    • Bases de las IBM (Intervenciones Basadas en Mindfulness)
    • La actitud Mindfulness en el acompañamiento
  • El acompañamiento en el proceso
    • El proceso: pasos de una IBM (intervención basada en Mindfulness)
    • ¿Cómo acompañamos?
    • El lenguaje en el acompañamiento Mindfulness: La intención, Coherencia, Pautas lingüísticas básicas
  • La musculación del yo experiencial a través de la practica informal
    • La práctica, el corazón del Mindfulness
    • Práctica formal y práctica informal
    • Mindfulness de la Vida: La experiencia de la uva pasa, La Vida Atenta
  • La practica formal, esencia del enfoque Mindfulness
    • La práctica, el corazón del Mindfulness
    • La práctica formal
    • Los 4 ámbitos de observación de la atención: La experiencia del cuerpo, Los sentimientos, La mente, Los objetos mentales
  • Indagación sobre la experiencia: hablar y escuchar desde el corazón
    • Comunicación consciente
    • La experiencia, el foco de la conversación Mindfulness
    • Acompañamiento y guía en la indagación de la experiencia
  • Facilitar el proceso de cambio sin proponerse cambiar
    • La complejidad del cambio
    • Facilitadores de experiencia
    • Caja de herramientas para una vida atenta
  • Claves del enfoque Mindfulness
    • La mente: procesos conscientes y procesos inconscientes
    • Diferencias básicas entre Mindfulness e Hipnosis
    • Trabajo con la atención consciente: claves de la intervención

¿Alguna duda?

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Inscripción

Puedes realizar la inscripción al curso abonando el importe de la reserva por bizum o con tarjeta

¿Qué aprenderás en este curso de Mindfulness para profesionales en Barcelona?

Mindfulness

Intención, amabilidad y determinación

Experiencias

Atención plena (práctica formal y práctica informal)

Práctica formal

Claves del acompañamiento en la práctica formal

Observador

El lenguaje del observador

 

Herramientas

Herramientas de apoyo para una vida atenta

Comparitr

Atención plena compartida

Práctica informal

Claves del acompañamiento en la práctica informal

Ejemplos

Ejemplos de aplicación

 

Testimonios