Modelo de cambio de la PNL

Estado actual y estado deseado

El modelo de cambio de la PNL se basa en el paso de un estado actual (EA) en el momento presente en el que la persona no está bien a un estado deseado (ED) en un momento futuro en el que la persona está bien o, por lo menos, no tan mal.

Este cambio de estado implica un primer paso que consiste en reconocer y aceptar el estado actual, tanto física como anímicamente. Tanto a nivel corporal como mental. Sin embargo, esta aceptación no significa que la situación sea irreversible y que aparezca, por lo tanto, la resignación. Más bien al contrario… Aceptar la situación actual es el primer paso, necesario e imprescindible que permite reconocer el punto desde el cual enfocar el objetivo de futuro. El lugar desde donde empezar a caminar.

Pasos del modelo de cambio de la PNL

El proceso de cambio con PNL se iniciará por una salida de la zona de confort. Esa zona en la que quizás no quiero estar pero que es tan conocida para mi… Ese primer paso me llevará a entrar en una zona de incertidumbre en la que no estoy acostumbrado a moverme y que quizás me generará dudas, desmotivación, resistencias y bloqueos.

El modelo de cambio de la PNL es un proceso que implica pasar de un estado actual a un estado deseado. Se realiza mediante un conjunto de habilidades de comunicación, de cambio personal y de excelencia personal que proporcionan las diferentes técnicas de Programación Neurolingüística (PNL)

Fases del cambio de Prochaska

Como ampliación de lo que puede ser un proceso de cambio te adjuntamos un video que hemos desarrollado explicando la investigación que hicieron Prochaska y Diclemente sobre las etapas del cambio. El modelo de cambio de Prochaska y DiClemente describe las diferentes fases que una persona atraviesa durante el proceso de cambio de comportamiento. Son conocidas como las Fases del Cambio de Prochaska: