¿Por qué las prioridades
nos alejan de lo prioritario?

Descubre cómo los programas MSC y MBSR pueden ayudarte

18 de enero de 2025

En algún momento de nuestra evolución lingüística y cultural, la palabra «prioridad» se transformó. Originalmente, “prioridad” significaba lo primero, lo más importante, aquello que demandaba nuestra atención por encima de todo. En singular, tiene un sentido claro: una sola cosa puede ser prioritaria.

Sin embargo, con el tiempo, la palabra «prioridades» empezó a aparecer. Y con ello, algo curioso: al añadir el plural, el concepto perdió fuerza. Si todo es prioritario, ¿realmente algo lo es?

Este cambio refleja algo más profundo que una simple evolución del lenguaje: nuestra obsesión moderna por la multitarea, por abarcarlo todo. Es como si el plural de «prioridad» fuera el reflejo de una sociedad que intenta equilibrar demasiadas demandas a la vez, sin poder distinguir lo que de verdad importa.

Cuando adoptamos «prioridades», dejamos de tener un foco claro. Es como intentar sostener agua entre los dedos: mientras más intentes abarcar, más rápido se escapa.

¿Cómo recuperar esa claridad?

Quizás sea momento de devolver a “prioridad” su singularidad, no solo como palabra, sino como filosofía de vida. Aquí es donde nuestros programas Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) y Mindful Self-Compassion (MSC) nos pueden ayudar.

Ambos programas ofrecen herramientas prácticas para gestionar el estrés y recuperar nuestra conexión con el presente. Mientras que el MBSR se enfoca en entrenar la atención plena para afrontar los retos del día a día con mayor claridad y calma, el MSC nos invita a desarrollar una relación más amable y compasiva con nosotros mismos, especialmente cuando nos sentimos desbordados por tantas “prioridades”.

Te invitamos a descubrir cómo estas prácticas pueden ayudarte a devolverle a la palabra “prioridad” su verdadero significado, y a reconectar con lo que de verdad importa en tu vida.

Raimon Espurz
Dirección de Adaptic Institute