Inscripció

Et donem la benvinguda a la nostra pàgina d’inscripció al taller gratuït de mindfulness d’una hora i mitja!

Al taller aprendràs com el mindfulness pot ajudar-te a cultivar l’atenció plena i el benestar a la teva vida diària. El mindfulness és una forma de enfocament conscient que ens ajuda a ser presents, a reduir l’estrès i a millorar la nostra qualitat de vida.

Durant la sessió, aprendràs com pots desenvolupar una major consciència dels teus pensaments, emocions i sensacions corporals, i com pots cultivar l’habilitat d’estar plenament present en cada experiència.

No es requereix cap experiència prèvia. Aquest taller està obert a totes les persones interessades a aprendre i experimentar els beneficis del mindfulness, tant a nivell personal com professional.

Esperem comptar amb tu en aquest taller!