WhatsApp      Trucada      Localització
Vés al contingut

Classes de Ioga – Adaptic Ioga

Connexió i serenitat a través del moviment i la respiració

formacio-ioga

Dóna’t d’alta al nostre sistema per gestionar les teves classes i comprar bons o programes d’afiliació.

Oferim un ensenyament proper, personalitzat i d’alta qualitat, dissenyat per a aquelles persones que busquen millorar el benestar físic, mental i emocional, en grups reduïts d’un màxim de 10 persones i sessions de 60 o 75 minuts.

Cada sessió se centra en el cos a través de la pràctica de postures ( Asanas ) que fomenten la presa de consciència corporal i l’alliberament de tensions, alhora que enforteixen i refinen la nostra respiració ( Pranayama ), influint positivament en el flux d’energia intern . Adquirim habilitats per dirigir i asserenar els nostres cinc sentits ( Pratyahara ), cosa que prepara la nostra ment per a una concentració més profunda ( Dharana ) i ens dota de la capacitat necessària per embarcar-nos en la meditació ( Dhyana ). Al llarg del temps i amb determinació, aquestes pràctiques ens condueixen a una profunda serenitat i un equilibri interior durador ( Samadhi ).

Detalls de les classes de Ioga

Atenció iogui

Raimon-Espurz
Raimon Espurz

Professors

aldana-abell
Aldana Abele
raul-martinez
Raúl Martínez
monica-rota
Mònica Rota
jordirem
Jordi Ramos

Localització

C/Pons i Gallarza 48
08030 Barcelona

https://bit.ly/ADAPTIC

Preus de les classes de Ioga

Bons i classes individuals

Classe de prova

Matrícula gratuïta si t’inscrius a un programa d’afiliació dins del mes següent a la classe de prova.

Només es pot fer una classe de prova

13 €

Bo de 1 classe

1 classe que pots reservar a la sessió que millor s’adapti al teu horari.

Vàlid durant 1 mes

13 €

Bo de 4 classes

4 classes que pots reservar a les sessions que millor s’adaptin al teu horari.

Vàlid durant 2 mesos

47 €

Bo de 10 classes

10 classes que pots reservar a les sessions que millor s’adaptin al teu horari.

Vàlid durant 6 mesos

113 €

Programes d’afiliació

Matrícula

Inscripció als programes d’afiliació. Gratuïta si s’adquireix una quota d’afiliació durant el mes següent a la realització de la classe de prova.

50 €

Quota mensual de 1 sessió setmanal

Selecció de 1 sessió setmanal fixa, encara que la pots canviar si alguna setmana no et va bé per horari.

Renovació mensual

44 €/mes

Quota mensual de 2 sessions setmanals

Selecció de 2 sessions setmanals fixes, encara que pots canviar-les si alguna setmana no et va bé per horari.

Renovació mensual

67 €/mes

Programa Benestar Integral

Programa MBSR de Reducció de l’estrès basada en Mindfulness + Classes de Ioga sense límit durant el període que dura el programa MBSR.

Pagament únic

360 €/mes

Horaris de les classes de Ioga

horari-ioga

Testimonis de les classes de Ioga

silvia-lobera

Silvia Lobera

“Excel·lent professors. Un centre cuidat i acollidor. Una visió del ioga integral, accessible i molt propera. Ho recomano.”

montse-benavides

Montserrat Benavides

“Una sort trobar aquest centre amb professors tan bons i amables. Cada sessió és un regal pel cos i l’ànima. L’ambient és idoni per prendre’n consciència i cada vegada descobrir alguna cosa nova.”

victor-lavila

Víctor Lavilla

“Un dels millors centres per practicar ioga a Barcelona! Els professors són professionals i molt amables.”

Reserves de les classes de Ioga

Copyright © 2003-2024 Adaptic®. All Rights Reserved.
Powered with ♥ By Pilar & Raimon
WhatsApp