Classes de Ioga – Adaptic Ioga
Connexió i serenitat a través del moviment i la respiració
Dóna’t d’alta al nostre sistema per gestionar les teves classes i comprar bons o programes d’afiliació.
Índex
Oferim un ensenyament proper, personalitzat i d’alta qualitat, dissenyat per a aquelles persones que busquen millorar el benestar físic, mental i emocional, en grups reduïts d’un màxim de 10 persones i sessions de 60 o 75 minuts.
Cada sessió se centra en el cos a través de la pràctica de postures ( Asanas ) que fomenten la presa de consciència corporal i l’alliberament de tensions, alhora que enforteixen i refinen la nostra respiració ( Pranayama ), influint positivament en el flux d’energia intern . Adquirim habilitats per dirigir i asserenar els nostres cinc sentits ( Pratyahara ), cosa que prepara la nostra ment per a una concentració més profunda ( Dharana ) i ens dota de la capacitat necessària per embarcar-nos en la meditació ( Dhyana ). Al llarg del temps i amb determinació, aquestes pràctiques ens condueixen a una profunda serenitat i un equilibri interior durador (Samadhi).
Detalls de les classes de Ioga
Atenció iogui
Professors
Localització
C/Pons i Gallarza 48
08030 Barcelona
https://bit.ly/ADAPTIC
Preus de les classes de Ioga
Bons i classes individuals
Classe de prova
Matrícula gratuïta si t’inscrius a un programa d’afiliació dins del mes següent a la classe de prova.
Només es pot fer una classe de prova
13 €
Bo de 1 classe
1 classe que pots reservar a la sessió que millor s’adapti al teu horari.
Vàlid durant 1 mes
13 €
Bo de 4 classes
4 classes que pots reservar a les sessions que millor s’adaptin al teu horari.
Vàlid durant 2 mesos
47 €
Bo de 10 classes
10 classes que pots reservar a les sessions que millor s’adaptin al teu horari.
Vàlid durant 6 mesos
113 €
Programes d’afiliació
Matrícula
Inscripció als programes d’afiliació. Gratuïta si s’adquireix una quota d’afiliació durant el mes següent a la realització de la classe de prova.
50 €
Quota mensual de 1 sessió setmanal
Selecció de 1 sessió setmanal fixa, encara que la pots canviar si alguna setmana no et va bé per horari.
Renovació mensual
44 €/mes
Quota mensual de 2 sessions setmanals
Selecció de 2 sessions setmanals fixes, encara que pots canviar-les si alguna setmana no et va bé per horari.
Renovació mensual
67 €/mes
Programa Benestar Integral
Programa MBSR de Reducció de l’estrès basada en Mindfulness + Classes de Ioga sense límit durant el període que dura el programa MBSR.
Pagament únic
360 €/mes
Horaris de les classes de Ioga
- DILLUNS
- 17:30-18:45
- 19:00 a 20:15
- DIMARTS
- 7:15 a 8:15
- 9:30 a 10:45
- DIMECRES
- 19:00 a 20:15
- 20:30 a 21:45
- DIJOUS
- 7:15 a 8:15
- 9:30 a 10:45
- 17:30-18:45
Testimonis de les classes de Ioga
Silvia Lobera
“Excel·lent professors. Un centre cuidat i acollidor. Una visió del ioga integral, accessible i molt propera. Ho recomano.”
Montserrat Benavides
“Una sort trobar aquest centre amb professors tan bons i amables. Cada sessió és un regal pel cos i l’ànima. L’ambient és idoni per prendre’n consciència i cada vegada descobrir alguna cosa nova.”
Víctor Lavilla
“Un dels millors centres per practicar ioga a Barcelona! Els professors són professionals i molt amables.”
