Inscripción

¡Te damos la bienvenida a nuestra página de inscripción al taller gratuito de mindfulness de una hora y media!

En el taller aprenderás cómo el mindfulness puede ayudarte a cultivar la atención plena y el bienestar en tu vida diaria. El mindfulness es una forma de meditación y enfoque consciente que nos ayuda a estar presentes, a reducir el estrés y a mejorar nuestra calidad de vida.

Durante la sesión, aprenderás cómo puedes desarrollar una mayor conciencia de tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales, y cómo puedes cultivar la habilidad de estar plenamente presente en cada experiencia.

No se requiere ninguna experiencia previa. Este taller está abierto a todas las personas interesadas en aprender y experimentar los beneficios del mindfulness, tanto a nivel personal como profesional.

¡Esperamos contar contigo en este taller!