L’empatia a les nostres relacions
L’empatia aconsegueix millorar les teves relacions i una comunicació més efectiva en l’àmbit personal i professional
30 de març de 2023
A la classe d’avui del Practitioner en PNL hem treballat el tema de l’empatia i la seva importància en les nostres relacions interpersonals. L’empatia és l’habilitat de posar-se en el lloc d’una altra persona i comprendre els seus pensaments, sentiments i perspectives.
Durant la sessió, hem descobert com l’empatia pot millorar les nostres relacions personals i professionals, així com la nostra capacitat per comunicar-nos eficaçment. També hem vist les diferents formes d’empatia, incloent-hi l’empatia cognitiva (comprendre els pensaments i sentiments d’una altra persona), l’empatia emocional (compartir els sentiments d’una altra persona) i l’empatia compassiva (sentir compassió i oferir suport a una altra persona).
Hem presentat diverses tècniques de PNL per desenvolupar l’empatia, com la tècnica del mirall, en la qual es reflecteix el llenguatge corporal de l’altra persona per establir una connexió emocional, i la tècnica del calibratge, que implica parar atenció als senyals no verbals d’una altra persona per comprendre millor el seu estat emocional.
Durant la sessió, també hem treballat en la detecció dels tres canals de comunicació: visual, auditiu i cinestèsic. Hem explicat com cada persona sovint té una preferència per un canal específic, encara que tinguem una part més o menys gran de cadascun dels canals, i com podem detectar aquesta preferència observant el llenguatge corporal, les paraules i el to de veu. Hem presentat tècniques per adaptar la nostra comunicació a la preferència del canal de l’altra persona, com utilitzar un llenguatge visual per a aquells que tenen una preferència visual o utilitzar paraules més emocionals i expressives per a aquells que prefereixen el canal cinestèsic.
A més, hem emfatitzat en la importància de parar atenció a la nostra pròpia preferència de canal per millorar la nostra capacitat de comunicació i comprensió amb els altres.
També hem realitzat exercicis pràctics per detectar els tres canals de comunicació en els altres i en nosaltres mateixos, la qual cosa ha permès als participants experimentar la importància de la detecció dels canals per a una comunicació efectiva.
La classe d’ avui ha estat molt interactiva i participativa, amb exercicis pràctics per desenvolupar l’ empatia i l’ habilitat de comunicar-se eficaçment. Els participants han compartit les seves pròpies experiències i perspectives.
En conclusió, la classe d’avui del Practitioner en PNL sobre l’empatia ha estat molt útil per comprendre la importància d’aquesta habilitat en les nostres relacions interpersonals i professionals. Les tècniques de PNL presentades ens han proporcionat eines útils per desenvolupar l’empatia i l’habilitat de comunicació, la qual cosa ens permetrà millorar les nostres relacions i aconseguir més èxit en les nostres vides personals i professionals.
Vols saber més sobre el nostre curs de Practitioner en PNL?
L'inici del curs és el dia 18 de gener de 2025.
Estàs de sort!
Està en vigor el període de reserva anticipada amb descompte fins al dia 18 de desembre de 2024.
Pots reservar la teva plaça amb la tarifa reduïda fent clic en aquest botó...
