Hatha Yoga: Equilibrio entre Cuerpo y Mente
El Hatha Yoga es una antigua disciplina que se centra en la conexión entre el cuerpo y la mente a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación.
El Hatha Yoga es una antigua disciplina que se centra en la conexión entre el cuerpo y la mente a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación.
Los 5 ritmos es una técnica de movimiento consciente que se basa en la idea de que el movimiento y la música pueden ayudar a las personas a desarrollar su potencial emocional y a mejorar su salud física y mental.
Los cuencos cantores se utilizan en prácticas meditativas y espirituales. El sonido melódico y profundo de los cuencos ayuda en la relajación, meditación, terapia y la búsqueda de equilibrio emocional y físico.
Un proverbio chino dice que “el aprendizaje es un tesoro que te seguirá a cualquier lugar”, aprender qigong, además, te regalará bienestar y longevidad.
En algunas sociedades chamánicas, cuando una persona acude a un chamán con alguno de los síntomas de aquello a lo que nosotros hemos llamado depresión, el chamán empieza el proceso de sanación haciendo una pregunta: ¿Cuándo dejaste de bailar?