La magia del lenguaje y el lenguaje de la magia
Explorando el Poder de las Metáforas en la Comunicación
13 de julio de 2022
Hipnosis ericksoniana: la magia del lenguaje (Pilar Morales)
Robert Dilts, en uno de sus libros, expresa su agradecimiento a Bandler, Grinder, Erickson y Bateson “quienes me enseñaron la magia del lenguaje y el lenguaje de la magia”. Estaba hablando metafóricamente sobre la hipnosis ericksoniana.
Yo me sumo a todos esos agradecimientos y añadiría más nombres a mi lista incluyendo en ella al propio Robert Dilts.
Uno de los grandes descubrimientos de mi vida y también de la vida de muchos de nuestros alumnos al entrar en contacto con la PNL es precisamente este: la magia del lenguaje y el lenguaje de la magia. A mí, me fascinó desde el principio y ahora, tantos años después, sigo fascinada. Una de las formas más “mágicas” que conozco de utilización del lenguaje y que aprendemos en el Practitioner es el Modelo Milton.
El Doctor Milton Erickson fue el gran maestro de esa utilización del lenguaje capaz de mejorar la vida.
John Grinder y Richard Bandler, cocreadores de la PNL, codificaron los patrones lingüísticos de Erickson y gracias a ello hicieron exportable su genialidad. La hipnosis ericksoniana nos permite acceder al espacio más preciado del castillo de nuestra experiencia: el lugar donde se encuentra el tesoro de nuestros recursos más potentes: el inconsciente.
El inconsciente
Para realizar ese viaje hacia las profundidades del castillo donde se encuentra la cámara del tesoro, Erickson utilizaba el lenguaje.
En mi propia experiencia y en la de la mayoría de mis alumnos, el descubrimiento más potente, impactante y útil del Practitioner es la conexión con el inconsciente.
Mª Ángeles es una alumna nuestra muy especial para mí. Ha realizado con nosotros la formación completa en PNL y en Coaching. Además de alumna, es mi hermana mayor y ha sido, desde mi llegada al mundo, una especie de hada madrina para mi vida. Con siete años de diferencia entre nosotras, fue protectora en mi infancia, confidente en mi adolescencia y compañera del alma en el viaje de la madurez.
La experiencia que Mª Ángeles va a explicarte hoy es un trabajo que realizó con hipnosis ericksoniana. La aplicación del Modelo Milton es como un viaje, acunado por la música de una voz que, a ritmo lento y muy suavemente, va conduciendo hacia el lugar maravilloso en el que habita un tesoro de recursos.
Ese lugar es el inconsciente, esa maravillosa y desconocida parte de nosotros mismos que se encarga de que respiremos, hagamos la digestión, lata nuestro corazón… sin que tengamos que estar pendientes de ello. ¡Qué maravilla!
Hay un espacio dentro de cada uno de nosotros en el que la vida se mece a un ritmo distinto. Y en ese espacio podemos sumergirnos para volver a gozar de la fuente inagotable de nuestros recursos. Viajar al inconsciente es para mí como nadar en el útero de la vida.
Te dejo con “la voz” de Mª Ángeles que te acompañará en la narración de esta preciosa experiencia.
Hipnosis ericksoniana: el lenguaje de la magia (Mª Ángeles Morales)
Para empezar diré que me sentí contenta cuando Pilar, mi querida hermana y formadora en PNL, me preguntó si quería colaborar con ella en este artículo. También agradecida por brindarme la oportunidad de compartir con otras personas mi experiencia con la hipnosis ericksoniana.
Personalmente hace muchos años que creo en que las respuestas y el poder están en el interior de uno mismo. Por eso siempre me he sentido atraída por el tema del inconsciente y de la hipnosis como una de las formas de acceder a él. Y me gustó lo que aprendí de la forma de trabajar de Milton Erickson cuando, en el curso de PNL, tocó abordar la hipnosis ericksoniana.
De hecho, hacía años que yo había hecho sencillas aproximaciones a la inducción. Fue de forma intuitiva y sin saber nada sobre hipnosis de ningún tipo, para ayudar a tranquilizarse y relajarse a mis hijas en momentos de sus vidas en que lo necesitaban; los resultados eran buenos. Quizás eso contribuyó a afianzar mi convencimiento en el poder del inconsciente. Seguramente por eso me “llegó” de manera especial la técnica de la hipnosis ericksoniana. Quizás por eso también, pensé en esta técnica para ayudar a una adolescente de mi entorno a mejorar sus relaciones y su autoestima.
El inconsciente
El origen eran algunos conflictos de relación con un grupo de compañeras, con los que se estaba enfrentando desde hacía un tiempo. Ella me explicó que la situación le afectaba y le producía sentimientos y emociones que la hacían sufrir y sentir mal, y quería resolverla. Deseaba cambiar su estado emocional de aquel momento, que le provocaba sufrimiento, por otro en el que se sintiera bien, “tranquila, contenta”. Concretamente explicó que la situación le provocaba sentimientos de culpa y dudas sobre sí misma y sobre su valía como persona. Y finalmente manifestó que le gustaría mejorar su autoestima, ya que quizás ésta no era suficientemente buena y eso no la ayudaría en la solución del problema, o quizás formaba parte de él. Aceptó, aliviada, mi oferta de aplicar técnicas de PNL para ayudarla en esa situación.
El trabajo con técnicas de PNL
En la primera sesión explicó cómo se sentía. Aunque en un principio se había sentido culpable, como si hubiese hecho algo malo aún sin ser así, en aquel momento ya no lo sentía, ahora estaba enfadada. Le gustaría que cambiase la situación. Que las relaciones con aquellas compañeras volviesen a ser como antes. Que la aceptasen. Pero al mismo tiempo no sabía si podría superar el resentimiento que sentía por el trato recibido y podría perdonar. Sentía mucha rabia.
Quedó de manifiesto que el primer objetivo para ella era deshacerse de aquel sentimiento de rabia y resentimiento que le causaba malestar. Y, al mismo tiempo, podía ser el principal obstáculo para poder encontrar soluciones. Pensé que un primer paso para ello consistía en reforzar su autoestima, objetivo expresado por ella al principio.
La primera sesión de hipnosis
Le propuse una sesión de hipnosis ericksoniana, explicándole que solamente tendría que cerrar los ojos, relajarse y escuchar sin interrumpir. No importaba si comprendía o no lo que iba oyendo, sencillamente dejando que mi voz la acompañase hasta el final. Estuvo de acuerdo y pasamos a hacer la sesión de hipnosis, en un lugar tranquilo y acompañadas de una luz tenue.
Lo que explicó al final de la sesión me sorprendió gratamente. Tanto por el propio contenido de sus palabras como por el cambio de estado que observé en ella.
Tenía una expresión de tranquilidad y calma en sus gestos, y una voz suave y pausada. Me explicó que había sentido paz, alegría y amor hacia ella misma. En algún momento, había sentido dudas sobre si valía la pena perdonar, y después, sin escuchar una respuesta, había sentido como si perdonase. Se había sentido bien, tranquila, bondadosa… como si tuviese el alma muy grande y buena.
Debo decir que yo también me sentí transformada. Inundada de amor y de unas tremendas ganas de abrazarla y de decirle lo buena y maravillosa que es para mí (y lo hice); sentí que desde siempre y por siempre estábamos fuerte e inseparablemente unidas. La sentí tan buena, tan inocente… Y en ese momento tuve la convicción de que las cosas iban a ir mejor para ella.
La segunda sesión de hipnosis
En una segunda sesión de hipnosis, descubrió algo:
“Estoy más tranquila, pero triste. Todo esto me ha recordado vivencias de la escuela, de cuando era pequeña, que me hicieron sufrir y por eso tengo tanto miedo. No quiero volver a sentir lo mismo.
Pienso que hay algo en mí… Quizás doy demasiada importancia a lo que opinen los demás, quizás tengo demasiada inseguridad. Tengo la sensación de que cuando las cosas van bien con los demás, dentro de mí también van bien, y ocurre lo mismo al revés.”
Este descubrimiento nos permitió aplicar otras técnicas de PNL, para borrar imágenes de su infancia que deseaba hacer desaparecer. Y también para aumentar la seguridad en sí misma y seguir reforzando su autoestima.
La resolución del problema
Todo ello contribuyó a resolver el problema y a la consecución de su objetivo al final del proceso. Y ambas nos sentimos muy felices cuando expresó:
“Me siento bien, estable, como si no dependiera de los demás para estar bien. Antes estaba demasiado pendiente de las actitudes de los demás, ahora es como si todo lo pasado hubiese quedado olvidado para mí.”
Por mi parte creo que la hipnosis ericksoniana jugó un papel muy importante en ello. Debo decir que, aunque todas las técnicas y estrategias de PNL me parecen poderosas, la hipnosis tiene para mí un valor especial. En este caso fue fundamental al proporcionar la clave para descubrir aspectos importantes y orientar así en la aplicación posterior de otras técnicas. De esta forma fuimos contribuyendo de forma gradual a conseguir el objetivo. Me sentí muy feliz de poder ayudarla, quizás tanto o más feliz que ella.
Aquella adolescente es mi hija.
Conclusión abierta del trabajo con hipnosis ericksoniana (Pilar Morales)
La hipnosis ericksoniana se basa en el uso del lenguaje y la comunicación de manera creativa e indirecta para involucrar al inconsciente en el proceso de cambio y sanación. Erickson utilizaba metáforas, historias y analogías para comunicar con el inconsciente de manera efectiva. Además, el uso de la hipnosis como herramienta terapéutica tiene un elemento de “magia” en cuanto a cómo puede ayudar a las personas a superar problemas y alcanzar objetivos incluso si no se comprende completamente cómo funciona.
Dos de los regalos más preciosos que he recibido de la vida son mis dos adoradas sobrinas. Quizás por eso, esta aplicación que hizo Mª Ángeles de lo aprendido en el Practitioner es tan especial para mí. Mientras supervisaba su trabajo basado en hipnosis ericksoniana, me iba meciendo entre la admiración por el trabajo bien hecho y la emoción por los excelentes resultados obtenidos con uno de los soles de mi vida: mi sobrina pequeña.
Las dos inducciones con las que Mª Ángeles guió a su hija en el viaje hacia el maravilloso país de los recursos internos fueron creadas siguiendo el Modelo Milton. En este modelo la hipnosis no precisa del péndulo sino sólo del lenguaje. De esta forma, pudo ayudarla a conectar con su riqueza interior para superar una situación conflictiva y ser más feliz. ¿Hay algo más hermoso que una madre conduciendo a su hija al maravilloso espacio donde habitan los recursos internos que cada uno de nosotros posee?
Las palabras con las que mi sobrina me resumió, días después, su experiencia con el lenguaje ericksoniano fueron estas: “Esto de la PNL funciona, eh tieta?”
Y puedes, tú también, dejar que se cierren tus ojos para iniciar un viaje hacia dentro, hacia el maravilloso lugar interior que guarda el tesoro de tus recursos internos mientras puedes darte cuenta o quizás empezar a preguntarte, ahora o en algún otro momento, sobre la utilidad que el lenguaje de la magia puede tener, quizás, para ti…
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