Actualizado el 31 de octubre de 2023

La torre Eiffel nos parece una bella metáfora para explicar los 3 niveles de aprendizaje de la PNL. Los dos primeros niveles de nuestra “torre de la PNL” se aprenden en el Practitioner y el tercero en el Máster.

Pilar Morales

Qué se aprende en un Practitioner en PNL

En Adaptic Institute definimos la PNL como “Ingeniería de la Experiencia^©” y, por eso, elegimos la imagen de la torre Eiffel (uno de los símbolos de la ingeniería) para explicar los aprendizajes de un Practitioner.

El Practitioner es el primer nivel de aprendizaje y experiencia de Programación Neurolingüistica (PNL). En este nivel, aprendemos cómo funcionamos, qué elementos constituyen nuestras experiencias internas y cómo optimizar nuestros procesos mentales de manera que sean útiles para nuestro funcionamiento en la vida. ¿No te parece que eso es como una ingeniería de la experiencia humana? Buscamos el diseño estructural óptimo para la construcción del bienestar.

¿Por qué PNL como “ingeniería de la experiencia?

La Ingeniería puede definirse como una disciplina que aplica los conocimientos técnicos  y utiliza las leyes naturales y los recursos físicos, con el fin de diseñar y/o implementar materiales, estructuras, máquinas, dispositivos, sistemas y procesos para alcanzar un objetivo deseado.

Grinder y Bandler observaron el trabajo de tres grandes terapeutas: Fritz Perls, Virginia Satir y Milton Erickson. A partir de esas observaciones, describieron y sistematizaron las estrategias que estos utilizaban en su trabajo con las personas. Como unos ingenieros de la comunicación y de las estrategias terapéuticas, hicieron exportable la genialidad de estos grandes profesionales.

La estructura de la experiencia interna

Nuestra respuesta a lo que vivimos depende en gran medida de la forma en que se estructuran nuestros pensamientos o “películas internas”. Esas estructuras configuran programas mentales que pueden ser útiles para la vida o limitantes.

Los elementos básicos que configuran esas estructuras son las imágenes, sonidos y sensaciones de nuestro universo interno. Y no debemos olvidar la importancia del lenguaje en nuestra interpretación de lo que vivimos. Damos significado a nuestras experiencias utilizando las palabras. Por eso decimos que creamos realidad con el lenguaje. Como afirmaba Wittgenstein “los límites de mi lenguaje son los límites de mi mundo”

La PNL trabaja con esas estructuras internas de nuestra percepción para aprender a vivir de una forma más óptima. Además, al trabajar con la estructura (y no con el contenido de las experiencias) el cambio es lo más indoloro posible.

La PNL utiliza técnicas y herramientas que nos permiten analizar y comprender nuestros propios procesos mentales y emocionales, así como los de otras personas, para poder mejorar nuestras relaciones interpersonales y nuestro bienestar general. Al comprender mejor cómo se estructuran nuestras experiencias, podemos aprender a cambiar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento para lograr nuestros objetivos y vivir una vida más plena y satisfactoria.

Así pues, definimos la PNL como ingeniería de la experiencia porque, a partir de la observación de los elementos que la constituyen, sus características y la relación entre ellos, buscamos la optimización de los procesos mentales para un mayor bienestar y felicidad.    

La torre de la PNL: los tres niveles de aprendizaje

La torre Eiffel nos parece una bella metáfora para explicar los niveles de aprendizaje de la PNL.

En la Exposición Universal de 1889, Eiffel ganó el concurso para construir el arco de entrada. Su propuesta era construir el arco más alto y más original del mundo.

Esta orientación a la excelencia es compartida por la PNL: que la persona tenga acceso a la mejor opción posible para ella en cada momento.

En París, con un diseño preciso y adaptando al terreno los pilares que sostenían la torre, se construyó una estructura ligera y fuerte que pudiese convivir con el viento.

Esto también nos conecta con una de las características más importantes de la PNL: el trabajo con la estructura interna de las experiencias (cómo estructuramos mentalmente lo que vivimos) de manera que optimice nuestro posicionamiento en la vida. De la misma manera que en la construcción de la torre Eiffel se buscó que pudiese convivir con el viento, la flexibilidad es una de las características más definitorias de la PNL. También buscamos que podamos bailar con el viento de la vida sin rompernos cuando este sopla con fuerza.

Primer nivel: la PNL básica

El primer nivel lo constituye lo que denominamos la PNL básica. Empezamos por familiarizarnos con los elementos básicos que constituyen nuestras experiencias y se aprenden las bases de cualquier intervención basada en PNL.

Los 6 bloques temáticos del nivel de la PNL básica

6 bloques temáticos y experienciales (ya que la PNL se aprende de forma experiencial) constituyen la PNL básica:

1. VAC: descubrir los elementos básicos de la experiencia humana y poder operar con ellos.
2. Creencias básicas de la PNL: las presuposiciones básicas de la PNL son creencias útiles para una vida más feliz.
3. Definición de objetivos: el paso de deseo a objetivo alcanzable. Filtros de definición de un objetivo y cómo facilitar el logro.
4. Empatía: el valor de la empatía en las relaciones y cómo conseguir establecerla y sostenerla (acompañamiento verbal y no verbal)
5. Calibración: aprender a estar en la experiencia con todos los canales perceptivos abiertos..
6. Metamodelo del lenguaje: cómo obtener información de calidad sobre la experiencia aprendiendo a preguntar para
   • Especificar con precisión las declaraciones de una persona
   • Facilitar el cambio reconectando lo que decimos (lenguaje) con la experiencia (vivencia sensorial)

En el cuadro siguiente, ofrecemos una breve descripción de los bloques temáticos del primer nivel.

Segundo nivel: la PNL específica

El segundo nivel descansa sobre el primero. Una vez asentadas las bases de la intervención con PNL (primer nivel), podremos elegir cómo continuar trabajando contando con diferentes opciones. Las técnicas del segundo nivel que constituyen la PNL específica nos dan una gran riqueza de opciones. Dependiendo del objetivo o la intención de la intervención, podremos elegir cuál o cuáles de ellas aplicar.

Los 6 bloques temáticos del nivel de la PNL específica

6 nuevos bloques temáticos y experienciales constituyen la PNL específica:

1. Anclajes: cómo generar asociaciones de estímulo respuesta para
   • Disparar una conducta deseada
   • Generar una conducta nueva
   • Acceder a un estado positivo
   • Neutralizar un anclaje negativo – cambiar el estado
   • Mejorar una experiencia pasada
2. Submodalidades: cómo trabajar con las características de las experiencias internas para
   • Eliminar imágenes y sonidos internos
   • Mejorar una sensación dolorosa
   • Cambiar un estado
   • Desactivar una conducta automática
   • Mejorar una relación
   • Desactivar una fobia
   • Neutralizar el impacto emocional de experiencias pasadas
3. Hipnosis ericksoniana (Modelo Milton): cómo facilitar el acceso a los procesos inconscientes de la mente mediante el modelo Milton (patrones de comunicación hipnótica ericksoniana) para
   • Inducir una conducta o un estado (hipnosis)
   • Autoinducir una conducta o estado (autohipnosis)
4. Metáforas y comunicación persuasiva: utilizar la comunicación metafórica favoreciendo el trabajo a diferentes niveles de conciencia para
   • Acompañar al otro a un nivel profundo
   • Movilizar hacia el cambio desde el inconsciente
5. Resolución de conflictos internos e interpersonales: cómo favorecer la resolución de conflictos internos y externos aprendiendo a
   • Detectar y acompañar incongruencias
   • Reencuadrar experiencias con el lenguaje
   • Integrar polaridades (conductas enfrentadas)
   • Cambiar conductas indeseadas persistentes con el inconsciente
   • Llegar a un acuerdo condicional en los conflictos con otras personas
6. Estrategias de excelencia: cómo utilizar estrategias de excelencia con diferentes objetivos
   • Estrategias de excelencia de motivación para dejar de procrastinar
   • Estrategias de excelencia de creatividad Disney para hacer realidad los sueños
   • Estrategias de excelencia de ecología para asegurar la ecología sistémica de un objetivo deseado

En el cuadro siguiente, ofrecemos una breve descripción de los bloques temáticos del segundo nivel.

¿Y el tercer nivel?

Para nosotros, el tema que enlaza los aprendizajes del Practitioner con los del Máster en PNL es el de los “Niveles lógicos”.

Podríamos decir que las técnicas que se aprenden en el Máster en PNL son un entramado de diferentes combinaciones de las estructuras aprendidas en el Practitioner.  

Por lo tanto, el tercer nivel de nuestra Torre de la PNL corresponde a la formación superior en Programación Neurolingüística: el Máster en PNL.

¿Sientes curiosidad por saber más sobre cómo trabaja la PNL? ¿Quieres ir un poco más allá y descubrir los beneficios que un Practitioner en PNL puede aportar a tu vida?